¡Feliz año 2023 a todos y a todas!
Vamos a comenzar el año trabajando la RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS.
Para ello, lo primero que tenemos que hacer es aprender a reconocer en nosotros y nosotras la RABIA y, luego, saber cómo controlarla. Nos ayudaremos del libro que tenemos en el cole "Los tentáculos de Blef". Podéis proyectarlo en la PDI, aquí.
La R A B I A puede ser de muchos colores. La de Blef es roja, ¿y la tuya?
1. Imitar a Blef enfadado.
2. Preguntar qué les enfada y participar también nosotros y nosotras.
3. Hablar sobre la forma y el color que tienen nuestros enfados. Colorear a Blef.
4. Sacudirse bien los enfados para que salgan todos del cuerpo moviendo brazos, manos, piernas, cabeza.
La mejor manera de expresar la rabia es a través de actividades que impliquen descarga energética y actividad física y que no impliquen daño:
PALMADAS ATRAPAENFADOS: palmadas que damos rápido, muy rápido, cada vez más y más rápido.
PISOTONES APLASTAENFADOS: Pisamos hasta hacer muy pequeño aquello que nos enfada.
SOPLAR Y RESPIRAR: Respiraciones profundas, tomando el aire por la nariz y soltándolo por la boca.
(Los tentáculos de Blef Rabia. Eva Clemente y Teresa Arias. Editorial Emonautas).
